На странице описываются основные техники дыхательной гимнастики, такие как система 2/6 и бодифлекс. Дается рекомендация по занятиям и совмещению техник дыхания с упражнениями на статодинамику и растяжку. В конце страницы приглашение присоединиться к утренним занятиям.
# Бодифлекс
Тренер по бодифлексу поможет правильно поставить технику, проверит выполнение упражнений, подберет упражнения на разные группы мышц, мотивирует заниматься регулярно и устраивает интенсивы на определенные группы мышц. Присоединиться к тренировкам можно, написав в директ и оплатив 1500 рублей за целый месяц тренировок.